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mit Leichtigkeit in Ihrem Körper!

Probieren Sie unsere Rezepte aus!

Was gibt es zu kochen?

Wir haben 3 Rezepte für Sie vorbereitet, probieren Sie es aus!

Tomatensuppe mit Basilikum

Zunächst die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl goldgelb anbraten. Die gehackten Tomaten hinzufügen und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie weich sind. Dann die Brühe und das frische Basilikum hinzugeben. Pürieren Sie die Suppe mit einem Pürierstab, bis sie glatt ist. Heiß servieren, mit frischen Basilikumblättern und einem Tropfen Olivenöl garnieren.

Hähnchenspieße mit Zitrone und Knoblauch

Olivenöl, Zitronensaft, zerdrückten Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen. Schneiden Sie die Hähnchenfilets in mundgerechte Stücke und marinieren Sie sie mindestens 30 Minuten in der Mischung. Die Hähnchenteile auf Spieße stecken und auf dem Grill oder in der Pfanne braten, bis sie gar sind, dabei gelegentlich wenden. Mit Zitronenscheiben und frischen Kräutern servieren.

Reis mit Gemüse und Sojasauce

Kochen Sie den Reis, bis er weich ist. Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und gewürfelte Karotten, Paprika und Brokkoli anbraten. Den gekochten Reis dazugeben und umrühren. Mit der Sojasauce ablöschen und weiter kochen, bis alle Zutaten mit der Sauce durchtränkt sind. Heiß servieren und mit grünen Zwiebeln bestreuen.

Energie

Das Rezept Abonnement ist ideal für Sportler und aktive Menschen, denn es bietet leckere und nahrhafte Mahlzeiten, die dazu beitragen, das Energieniveau hoch zu halten und die Körperpflege zu verbessern.

Menü

Ein Abonnement für Rezepte macht die Rationsplanung so bequem wie möglich. Sie erhalten vorgefertigte Menüs und Einkaufslisten, was Ihnen die Zeit erspart, nach Rezepten zu suchen und eine Liste mit den notwendigen Lebensmitteln zu erstellen. Das vereinfacht das Kochen, so dass Sie jeden Tag leckere und abwechslungsreiche Mahlzeiten genießen können.

Kontrolle

Mit dem Rezept-Abo können Sie Ihre Kalorienzufuhr leichter kontrollieren, da Sie für jede Mahlzeit detaillierte Kalorienangaben erhalten. So können Sie Ihre Ernährung einfach planen, im richtigen Kalorienbereich bleiben und ohne zusätzlichen Aufwand abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten genießen.
Anna Muller

Das Rezeptabonnement war für mich ein echter Segen. Jetzt kann ich eine Vielzahl von Gerichten kochen, ohne viel Zeit und Mühe zu investieren.

Max Stein

Tolles Abonnement, dank dem ich immer weiß, was ich kochen soll. Die Rezepte sind einfach und lecker, perfekt für stressige Wochentage

Lena Wagner

Ich bin sehr zufrieden mit dem Abo! Die Rezepte helfen mir, Geld und Zeit zu sparen, und das Kochen ist viel interessanter geworden und macht mehr Spaß.

Beginnen Sie jetzt, Ihren Körper zu verändern!